பெண்களுக்கு குங்குமப்பூவின் நன்மைகள் / SAFFRON BENEFITS FOR WOMEN

• உணவின் சுவையை அதிகரிக்க குங்குமப்பூ பயன்படுகிறது. இதில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன, அவை ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். 
• அந்த வகையில் குங்குமப்பூவில் புரதம், மாங்கனீஸ், பொட்டாசியம், கால்சியம், வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. 
• அதேபோல் இதில் நார்ச்சத்து, ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காணப்படுகின்றன. 
• குங்குமப்பூ குறிப்பாக பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். மேலும் குங்குமப்பூ சாப்பிடுவதால் பல நோய்கள் வரும் அபாயம் நீங்குகிறது, 
• அதோடு இது அழகை அதிகரிக்கவும் இது பயன்படுகிறது. எனவே குங்குமப்பூவால் பெண்களுக்கு என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை நாம் இப்போது தெரிந்துக்கொள்வோம்.

முடியை அழகாக்கும்

• குங்குமப்பூவில் இருக்கும் சத்துக்கள் கூந்தலை அழகாக்கும். குங்குமப்பூவை தண்ணீரில் கலந்து குடிப்பதால் முடி வலுவடையும். மேலும் இது முடி உதிர்தல் பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட உதவுகின்றது. அதேபோல் குங்குமப்பூ நீர் முடியை பளபளப்பாக்க உதவுகிறது.

சருமத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்

• குங்குமப்பூ சருமத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இதில் உள்ள சத்துக்கள் முகப் பருக்களை நீக்கும். 
• குங்குமப்பூ தோல் பதனிடுதலை நீக்குவதன் மூலம் சருமத்தை மேம்படுத்துகிறது. குங்குமப்பூவை தண்ணீரில் கலந்து குடிப்பதால் பல சரும பிரச்சனைகள் குணமாகும்.

மாதவிடாய் காலங்களில் நன்மை பயக்கும்

• குங்குமப்பூ நீர் மாதவிடாய் வலியைப் போக்க உதவுகிறது. குங்குமப்பூவில் உள்ள சத்துக்கள் வயிற்று வலி மற்றும் வீக்கத்தை போக்க உதவுகிறது.

எடை இழக்க உதவும்

• குங்குமப்பூ எடை குறைக்க உதவுகிறது. இது பசியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, இதனால் உடல் எடையை சுலபமாக குறையும். அத்துடன் குங்குமப்பூவை தண்ணீரில் கலந்து குடிப்பதால் வளர்சிதை மாற்றமும் மேம்படும்.

இதயத்திற்கு நன்மை பயக்கும்

• குங்குமப்பூ இதயத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க உதவுகிறது. 
• குங்குமப்பூ நீர் இரத்த நாளங்களை ஆரோக்கியமாக்குகிறது. இதன் காரணமாக இரத்த ஓட்டம் சரியாக செய்யப்படுகிறது. இது மாரடைப்பு அபாயத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது.